Diet Cambridge: Program Pengganti Makanan Terstruktur
Diet Cambridge adalah program penggantian makanan rendah kalori yang menyediakan shake, sup, atau bar tinggi protein untuk mendukung penurunan berat badan cepat dan aman. Program ini menciptakan defisit kalori terkontrol dan tetap memenuhi kebutuhan vitamin, mineral, dan protein. Minum air cukup sangat penting untuk hidrasi dan metabolisme. Program ini biasanya dilakukan dalam fase awal untuk penurunan berat badan signifikan, diikuti fase transisi untuk mengembalikan makanan utuh secara bertahap. Olahraga ringan mendukung pembakaran kalori dan menjaga massa otot. Konsistensi mengikuti paket program menjadi kunci keberhasilan. Diet Cambridge membantu individu mengontrol porsi makanan, menurunkan berat badan, dan membangun kebiasaan makan sehat. Perencanaan menu tambahan seperti sayuran rendah kalori membantu nutrisi tetap seimbang. Program ini cocok bagi mereka yang membutuhkan panduan praktis dan terstruktur dalam diet jangka pendek.