Diet High-Protein Vegan
Diet ini menekankan protein nabati tinggi, dari kacang, lentil, tempe, dan quinoa, tanpa produk hewani.
Keunggulannya adalah pembentukan otot dan penurunan berat badan sambil tetap sehat jantung.
Kekurangannya, asupan B12, zat besi, dan omega-3 perlu diperhatikan. Pola ini juga menuntut perencanaan agar variasi makanan cukup.
Diet High-Protein Vegan cocok untuk atlet atau mereka yang aktif secara fisik dan ingin pola nabati.