Diet Hollywood

Diet Hollywood

Diet Hollywood populer di kalangan selebriti yang ingin menurunkan berat badan cepat sebelum acara besar, biasanya berupa menu sangat rendah kalori dengan jus atau sup. Keunggulannya adalah penurunan berat badan instan, membuat tubuh terlihat lebih ramping dalam waktu singkat. Kekurangannya adalah pola ini tidak seimbang, risiko kehilangan energi tinggi, metabolisme melambat, dan berat badan akan kembali naik setelah diet selesai. Diet ini lebih mirip crash diet dan tidak cocok untuk kesehatan jangka panjang. Meski populer, diet Hollywood sebaiknya dipandang sebagai metode sementara untuk persiapan acara, bukan gaya hidup. Penting untuk diimbangi setelahnya dengan pola makan seimbang dan olahraga agar hasil tetap aman dan berkelanjutan.