Diet Hollywood Extreme

Diet Hollywood Extreme

Diet Hollywood Extreme adalah pola makan rendah kalori dan sangat ketat yang dijalankan selebriti untuk penurunan berat badan instan sebelum acara penting. Keunggulannya adalah penurunan berat badan cepat dan instan. Kekurangannya sangat besar, termasuk energi rendah, metabolisme melambat, risiko kekurangan nutrisi, dan berat badan biasanya kembali naik setelah diet selesai. Diet ini bersifat sementara dan tidak aman jangka panjang. Penting untuk kembali ke pola makan seimbang serta menambahkan olahraga agar hasil tetap berkelanjutan dan tubuh tidak kekurangan energi atau nutrisi.