Diet Hollywood Rapid

Diet Hollywood Rapid

Diet Hollywood Rapid adalah pola ekstrem rendah kalori yang dijalankan selebriti untuk penurunan berat badan instan sebelum acara atau pemotretan. Keunggulannya adalah penurunan berat badan cepat dan terlihat instan. Kekurangannya sangat besar, termasuk metabolisme melambat, risiko kekurangan nutrisi, energi rendah, dan berat badan biasanya kembali naik setelah diet selesai. Diet ini bersifat sementara dan tidak aman untuk jangka panjang. Penting untuk segera kembali ke pola makan seimbang dan olahraga setelahnya agar hasil tetap berkelanjutan dan tubuh tidak kekurangan nutrisi atau energi.