Diet Paleo Ketat: Fokus pada Pola Leluhur
Paleo ketat adalah versi ekstrem dari diet Paleo yang sama sekali menghindari biji-bijian, kacang, susu, dan makanan olahan. Hanya daging, ikan, sayur, buah, serta kacang tertentu yang diperbolehkan.
Keunggulannya adalah eliminasi makanan olahan sehingga tubuh lebih bersih dari zat aditif.
Namun, risiko kekurangan kalsium dan serat bisa muncul karena pantangan terlalu banyak. Selain itu, biaya bisa meningkat karena fokus pada daging dan bahan segar.
Paleo ketat lebih cocok sebagai jangka pendek daripada gaya hidup permanen.