Diet Hollywood: Penurunan Cepat Sebelum Syuting
Diet Hollywood populer di kalangan selebriti yang ingin cepat kurus sebelum acara besar. Biasanya berupa menu sangat rendah kalori, kadang hanya jus buah atau sup.
Keunggulannya jelas: penurunan berat badan cepat dalam hitungan hari.
Namun, kelemahannya sangat besar. Tubuh kehilangan energi, metabolisme melambat, dan berat badan akan kembali naik setelah pola normal.
Diet ini bukan solusi jangka panjang dan lebih berisiko daripada bermanfaat.