Diet Pegan: Gabungan Paleo dan Vegan
Diet Pegan menggabungkan prinsip Paleo dengan veganisme. Fokusnya pada sayur, buah, kacang, biji, serta sedikit daging berkualitas dan ikan. Produk olahan, gula, dan susu dihindari.
Keunggulannya adalah kombinasi terbaik dari dua dunia: nutrisi nabati tinggi dengan tambahan protein hewani secukupnya.
Namun, pola ini bisa membingungkan karena pantangan cukup banyak. Biaya makanan organik dan segar juga bisa tinggi.
Diet Pegan cocok untuk mereka yang ingin sehat sekaligus ramah lingkungan.