Diet HCG: Kontroversial dengan Hormon Diet HCG melibatkan penggunaan hormon human chorionic gonadotropin (HCG) yang biasanya digunakan dalam kehamilan, dikombinasikan dengan pembatasan kalori ekstrem sekitar 500 kalori per hari. Klaim […]
Diet Nutrisystem: Praktis dengan Paket Makanan
Diet Nutrisystem: Praktis dengan Paket Makanan Nutrisystem adalah program diet berlangganan yang mengirimkan makanan siap konsumsi rendah kalori langsung ke rumah. Peserta hanya perlu memanaskan dan menyantap makanan sesuai jadwal. […]
Diet Weight Watchers: Sistem Poin yang Fleksibel
Diet Weight Watchers: Sistem Poin yang Fleksibel Weight Watchers atau WW menggunakan sistem poin, di mana setiap makanan diberi nilai berdasarkan kalori, protein, gula, dan lemak. Peserta diberi batas poin […]
Diet Jenny Craig: Program dengan Pendampingan
Diet Jenny Craig: Program dengan Pendampingan Diet Jenny Craig adalah program komersial yang menyediakan makanan siap saji rendah kalori serta pendampingan konsultan. Peserta mengikuti rencana makan terstruktur dan mendapat bimbingan […]
Diet Ornish: Rendah Lemak untuk Kesehatan Jantung
Diet Ornish: Rendah Lemak untuk Kesehatan Jantung Diet Ornish dikembangkan oleh Dr. Dean Ornish sebagai pola makan rendah lemak untuk mencegah penyakit jantung. Pola ini menekankan sayur, buah, biji-bijian, kacang-kacangan, […]
Diet Cambridge: Program dengan Produk Khusus
Diet Cambridge: Program dengan Produk Khusus Diet Cambridge adalah program penurunan berat badan yang menggunakan produk khusus berupa shake, sup, dan snack rendah kalori. Peserta mengganti sebagian besar makanan harian […]
Diet Cabbage Soup: Cepat tapi Membosankan
Diet Cabbage Soup: Cepat tapi Membosankan Diet sup kubis atau cabbage soup diet adalah program singkat selama tujuh hari. Peserta hanya mengonsumsi sup kubis dalam jumlah besar, disertai beberapa tambahan […]
Diet Beverly Hills: Fokus pada Enzim Buah
Diet Beverly Hills: Fokus pada Enzim Buah Diet Beverly Hills populer pada tahun 1980-an dan didasarkan pada teori bahwa enzim dalam buah membantu membakar lemak. Pola ini membagi makanan ke […]
Diet Slimming Tea: Bahaya di Balik Popularitas
Diet Slimming Tea: Bahaya di Balik Popularitas Banyak orang tergoda oleh produk slimming tea atau teh pelangsing yang menjanjikan penurunan berat badan cepat. Teh ini biasanya mengandung herbal pencahar yang […]
Diet Alkali: Menyeimbangkan pH Tubuh
Diet Alkali: Menyeimbangkan pH Tubuh Diet alkali didasarkan pada teori bahwa makanan memengaruhi tingkat keasaman tubuh. Pola ini mendorong konsumsi makanan “alkali” seperti sayur, buah, kacang, dan mengurangi makanan “asam” […]